皆さん、こんにちは!
首、手首、足首。
これらにはすべて「首」という名が付いていますね。
実はこの「首」が付く部位には、健康を支えるとても大切な秘密があります。
それは、「首」とつくところには、血管が集中しているということです。
そして、外気に触れやすいのが首・手首・足首の特徴です。
特に冬になると、ここから体温が奪われやすくなるんです。
その結果、体温を維持する為に、エネルギーをたくさん消費しようとすると、疲れやすくなったり、体調を崩したりする原因になってしまうことがあります。
暮らしに役立つ「首」を守る工夫
私がこの季節におすすめしているのが、光共振体のネックウォーマー、リストバンド、足首リング、レッグウォーマーなどです。
これらを取り入れることで、冷えから体を守るだけでなく、体内の「水」をととのえる効果も期待できます。
先日、実際に使った方からこんな声をいただきました!
「家族みんながこの1年、病院に行く回数が明らかに減ったんです!」と。
家族全員が元気で過ごせるようになると、日々の暮らしも笑顔で満たされますよね。
このような小さな工夫が、こんなにも大きな変化を生むのです。
血流=「水の流れ」をととのえる
首や手首、足首には血流が多く、そこを流れる「水」は速いのが特徴です。
そして、水は動いていればいるほど、ととのいやすい性質があります。
しかし、その反面で動かなくなるとそのバランスを途端に崩してしまいます。
たとえば、手足が冷えた状態で仕事や家事をしていると、肩こりや全身のだるさを感じることが増えるのではないでしょうか。
そんなときは、手足を温めたり、血流を促すアイテムを使ったりするだけで、体の水をととのえる効果が得られます。
これらのケアを暮らしに取り入れることで、寒い冬も健康のバランスを守ることができるのです。
波動と共振で穏やかな冬を
私たちはさまざまな波動に共振しています。
体が冷え切っているとネガティブな影響を受けやすくなりますが、体がととのっていると自然とポジティブなエネルギーに共振することができます。
ですので、「首」を温かく保ち、体の水をととのえる暮らしを意識してみてください。
それが健康だけでなく、穏やかで快適な冬を迎える秘訣です。

きょうの氣づき
首・手首・足首を守ることは、暮らし全体の健康を守る第一歩です。
温めて体温を下げないように意識してみてくださいね。
日々の小さなケアが、体も心もととのえます。
では次回も、住まいとエネルギーに関する興味深い話題をお届けしますので、お楽しみに!
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この記事が皆様のお役に立てれば幸いです。それでは、次回の投稿でお会いしましょう!
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